Вітаміни на вашому столі.

   Таблиця вмісту вітамінів в продуктах харчування.

   Польські фахівці-дієтологи склали таблицю даних (розраховано на 100 г  продукту) відносно вмісту вітамінів і калорійності 100 найважливіших в Польщі продуктів.  Пропонуємо їх вашій увазі. З цих продуктів навіть самому можна скласти меню, маючи на увазі, що для нормального існування людині щодня необхідно 2400 калорій, і по 100 одиниць вітамінів А, Д, Е, З, В1, і В2. інформацію про вітаміни містить таблиця. Рекордсмен по вітамінах - петрушка.

   Див. також - вітаміни і здоров,я

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

© E-mail: info@pole.in.ua. Матеріали представлені на сайті несуть тільки інформативний характер і не є рекомендаціями на які можна посилатися при порушенні правил полювання